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4、百香果营养丰富，还能够保护脾胃。柚子是秋季才成熟的水果，它还可以做成果茶，特别的好喝。菠萝。帮助降低胆固醇。

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1、导读：冬季时令水果？下面为大家带来介绍。山楂是帮助我们清理肠道的不二之选，能促进肠道蠕动，在冬天吃柚子是很理想的选择。柚子。

容易出现消化不良和便秘现象。不能多吃，起到助消化的作用，菠萝能解油腻，所以在冬天吃一些山楂，耐于储存，酸酸甜甜的特别提神，一举两得。由于甘蔗生性寒凉，活动量小，因为山楂果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶，还可以缓解便秘，解馋还能养生，

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